takeshi

このような疑問を解決します。 本記事は筆者自身の経験とネット情報をまとめて作成しました。 本記事を読めば、東京でおすすめの野球専門ジムが分かる内容となっています。 効率よく野球の上達を目指すなら、野球 ...

このような疑問を解決します。 記事の内容 野球の試合（守備やバッティング）で緊張しない方法 試合を楽しむ方法 この記事は、筆者の経験、本、ネット情報を総合的にまとめて作成しました。 私自身緊張する体質 ...

いきなり結論ですが、長時間の練習は無意味です。むしろ野球が下手になる可能性もあります。なぜこのようになるのか、科学的根拠やデータで説明していきます。 本記事の内容 なぜ野球の練習は長いのか 練習時間が ...

このような疑問を解決します。 本記事では野球の上達に必要な考え方や上達方法、うまくならない理由について解説していきます。 「自分に才能がない」とあきらめる前に、本記事の内容を試してほしいです。 それで ...

このような悩みを解決していきます。 本記事の内容 野球における走り込みは、意味があるのか？ 走り込みのメリットとデメリット 走り込みに対する科学的根拠（論文）を交えた解説 走りたくないのに「走れ」と言 ...

本記事で分かること 野球選手にジャンプ力（垂直飛び、立ち幅飛び）が必要な理由 ジャンプ力（垂直飛び、立ち幅跳び）が上昇するトレーニング10選 本記事を読むことによって、野球選手にジャンプ力（瞬発力）が ...

本記事で分かること 野球選手にとってメディシンボールを使ったトレーニングが大切な理由 野球用のメディシンボールを選ぶ際のポイント 野球に生かせるメディシンボールを使ったトレーニング方法を紹介 本記事を ...

このような悩みを解決していきます。 本記事の内容 野球選手に握力は必要か？【結論は必要】 必要だが意外な事実を紹介 プロ野球選手の握力はどのくらい？ どんなトレーニングをしていけばいいのか？ 野球に握 ...

このような悩みを解決していきます。 結論から言うと、誰でも速く走ることができます。オリンピックにでるようにはなれませんが、確実に誰でも速くなります。 自分に才能がないと諦めないでください。 足が遅かっ ...

本記事で分かること 野球選手が風呂で行うおすすめのトレーニング 風呂でトレーニングを行うメリット 風呂でトレーニングを行う注意点 本記事を読むと野球選手におすすめの風呂で行うトレーニングが分かります。 ...