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【東京で厳選】野球選手におすすめのパーソナルトレーニングジム3選

フィジカル

【東京で厳選】野球選手におすすめのパーソナルトレーニングジム3選

2022/8/17  

このような疑問を解決します。 本記事は筆者自身の経験とネット情報をまとめて作成しました。 本記事を読めば、東京でおすすめの野球専門ジムが分かる内容となっています。 効率よく野球の上達を目指すなら、野球 ...

【結論】野球の試合で緊張しないのが不可能な理由とは!?

フィジカル

【結論】野球の試合で緊張しないのが不可能な理由とは!?

2022/7/28  

このような疑問を解決します。 記事の内容 野球の試合(守備やバッティング)で緊張しない方法 試合を楽しむ方法 この記事は、筆者の経験、本、ネット情報を総合的にまとめて作成しました。 私自身緊張する体質 ...

【必見】長時間練習をしてはいけない3つの理由とは⁉【科学的根拠あり】

フィジカル

【必見】長時間練習をしてはいけない3つの理由とは!?【科学的根拠あり】

2022/7/28  

いきなり結論ですが、長時間の練習は無意味です。むしろ野球が下手になる可能性もあります。なぜこのようになるのか、科学的根拠やデータで説明していきます。 本記事の内容 なぜ野球の練習は長いのか 練習時間が ...

野球がうまくなる方法12選【うまくならない理由も解説するよ!】

フィジカル

野球がうまくなる方法12選【うまくならない理由も解説するよ!】

2022/7/28  

このような疑問を解決します。 本記事では野球の上達に必要な考え方や上達方法、うまくならない理由について解説していきます。 「自分に才能がない」とあきらめる前に、本記事の内容を試してほしいです。 それで ...

野球に走り込みは必要か?【科学的な根拠と走りたくない時の解決法】

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野球選手が走りこみをするメリット5選とデメリット1選!

2022/7/28  

このような悩みを解決していきます。 本記事の内容 野球における走り込みは、意味があるのか? 走り込みのメリットとデメリット 走り込みに対する科学的根拠(論文)を交えた解説 走りたくないのに「走れ」と言 ...

【野球選手に必須】ジャンプ力が向上するトレーニング7選

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【野球選手必見】ジャンプ力(瞬発力)を上昇させるトレーニング7選と大切な考え方

2022/7/28  

本記事で分かること 野球選手にジャンプ力(垂直飛び、立ち幅飛び)が必要な理由 ジャンプ力(垂直飛び、立ち幅跳び)が上昇するトレーニング10選 本記事を読むことによって、野球選手にジャンプ力(瞬発力)が ...

【球速UPに大切】メディシンボールを使った野球トレーニング5選

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メディシンボールを使ったトレーニング10選【野球選手に必須】

2022/7/28  

本記事で分かること 野球選手にとってメディシンボールを使ったトレーニングが大切な理由 野球用のメディシンボールを選ぶ際のポイント 野球に生かせるメディシンボールを使ったトレーニング方法を紹介 本記事を ...

野球選手に握力は必要か?【科学的根拠とデータ、意外な事実あり】

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野球選手と握力の関係【科学的根拠とデータ・意外な事実あり】

2022/7/28  

このような悩みを解決していきます。 本記事の内容 野球選手に握力は必要か?【結論は必要】 必要だが意外な事実を紹介 プロ野球選手の握力はどのくらい? どんなトレーニングをしていけばいいのか? 野球に握 ...

野球における走り方のコツとは【99%の人が走力を上げる方法】

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【野球選手必見】99%の人の走力を上げるトレーニング方法

2022/7/28  

このような悩みを解決していきます。 結論から言うと、誰でも速く走ることができます。オリンピックにでるようにはなれませんが、確実に誰でも速くなります。 自分に才能がないと諦めないでください。 足が遅かっ ...

【必見】野球選手が風呂で行うおすすめトレーニング3選

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【必見】野球選手が風呂で行うおすすめトレーニング3選

2022/7/28  

本記事で分かること 野球選手が風呂で行うおすすめのトレーニング 風呂でトレーニングを行うメリット 風呂でトレーニングを行う注意点 本記事を読むと野球選手におすすめの風呂で行うトレーニングが分かります。 ...

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