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【東京で厳選】野球選手におすすめのパーソナルトレーニングジム3選

2022/8/17

このような疑問を解決します。本記事は筆者自身の経験とネット情報をまとめて作成しました。本記事を読めば、東京でおすすめの野球専門ジムが分かる内容となっています。効率よく野球の上達を目指すなら、野球 ...

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【結論】野球の試合で緊張しないのが不可能な理由とは！？

2022/7/28

このような疑問を解決します。記事の内容野球の試合（守備やバッティング）で緊張しない方法試合を楽しむ方法この記事は、筆者の経験、本、ネット情報を総合的にまとめて作成しました。私自身緊張する体質 ...

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【必見】長時間練習をしてはいけない3つの理由とは!?【科学的根拠あり】

2022/7/28

いきなり結論ですが、長時間の練習は無意味です。むしろ野球が下手になる可能性もあります。なぜこのようになるのか、科学的根拠やデータで説明していきます。本記事の内容なぜ野球の練習は長いのか練習時間が ...

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野球がうまくなる方法12選【うまくならない理由も解説するよ！】

2022/7/28

このような疑問を解決します。本記事では野球の上達に必要な考え方や上達方法、うまくならない理由について解説していきます。「自分に才能がない」とあきらめる前に、本記事の内容を試してほしいです。それで ...

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野球選手が走りこみをするメリット5選とデメリット1選！

2022/7/28

このような悩みを解決していきます。本記事の内容野球における走り込みは、意味があるのか？走り込みのメリットとデメリット走り込みに対する科学的根拠（論文）を交えた解説走りたくないのに「走れ」と言 ...

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【野球選手必見】ジャンプ力（瞬発力）を上昇させるトレーニング7選と大切な考え方

2022/7/28

本記事で分かること野球選手にジャンプ力（垂直飛び、立ち幅飛び）が必要な理由ジャンプ力（垂直飛び、立ち幅跳び）が上昇するトレーニング10選本記事を読むことによって、野球選手にジャンプ力（瞬発力）が ...

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メディシンボールを使ったトレーニング10選【野球選手に必須】

2022/7/28

本記事で分かること野球選手にとってメディシンボールを使ったトレーニングが大切な理由野球用のメディシンボールを選ぶ際のポイント野球に生かせるメディシンボールを使ったトレーニング方法を紹介本記事を ...

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野球選手と握力の関係【科学的根拠とデータ・意外な事実あり】

2022/7/28

このような悩みを解決していきます。本記事の内容野球選手に握力は必要か？【結論は必要】必要だが意外な事実を紹介プロ野球選手の握力はどのくらい？どんなトレーニングをしていけばいいのか？野球に握 ...

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【野球選手必見】99%の人の走力を上げるトレーニング方法

2022/7/28

このような悩みを解決していきます。結論から言うと、誰でも速く走ることができます。オリンピックにでるようにはなれませんが、確実に誰でも速くなります。自分に才能がないと諦めないでください。足が遅かっ ...

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【必見】野球選手が風呂で行うおすすめトレーニング3選

2022/7/28

本記事で分かること野球選手が風呂で行うおすすめのトレーニング風呂でトレーニングを行うメリット風呂でトレーニングを行う注意点本記事を読むと野球選手におすすめの風呂で行うトレーニングが分かります。 ...

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