【東京で厳選】野球選手におすすめのパーソナルトレーニングジム3選

野球に関するデータや知識、思考を元に野球向けのトレーニング指導を行ってくれます。

野球専門のトレーナーで、指導経験も豊富なので安心して通うことができます。

有益な情報をTwitterやYouTubeでも発信しているので、気になる方はチェックしてみてください。

利用には公式サイトにアクセス後、トレーナーの指名と店舗の指定などを行って、無料のカウセリングから初めてみてください。

とにかく世界レベルの指導を受けたい方は、以下の公式サイトをチェック！

Dr. トレーニングの公式サイト

NEOLAB（ネオラボ）

ネオラボはプロ野球選手や独立リーガー、社会人野球、アマチュア選手などトップ選手が利用する野球専門のジムです。

オンラインサロンも行っていて、ダルビッシュ選手や千賀選手も加入していることで有名です。

ジムだけでなくオンラインサロンの加入だけでも価値があるのではないでしょうか。

代表の内田さんは早稲田大学、ENEOS、アメリカ独立リーグでプレーした経験もあり、選手として一流でありながらトレーナーとしても一流です。

他の指導陣も一流の方ばかりでして、紹介すると長くなるので省略しますが、とにかく本物を追求した野球専門の指導を受けることができます。

NEOLABの公式サイトはこちら

野球選手が野球専門ジムを選ぶ際の注意点

野球選手が野球専門のジムを選ぶ際の注意点を紹介します。

• 料金の目安
• 口コミ・実績
• いろいろなジムに通いすぎるのはよくない

詳しく説明します。

料金の目安

目安としては1回8,000円以上で、1万円前後がいいかと思います。

例えばダイエットなどの目的で、パーソナルトレーニングを受ける場合の相場は以下の通りです。

パーソナルトレーニングジムの場合は、入会金だけでも3〜5万円ほどの料金がかかります。

基本的なプランは週に2回、2ヶ月間で計16回のトレーニングとなっており、利用料金は月額10〜15万円ほどです。

入会金と合わせると30万円ほどの出費になります。

引用　24-7Work Out

分かりづらいのでまとめると、トータル16回で30万円ほどかかります。

ですので、ジムで専門の指導を受けると、1回あたり18,750円ほどかかります。

野球専門ジムの場合も本格的な指導であれば、このぐらいの料金がかかります。

安いところでも1回あたり1万円ぐらいが相場だと思っています。

安いところもありますが、私の経験上、よくなかったところが多かったです。

口コミ・実績

ダイエットや筋トレジムの場合は、口コミやホームページの情報は参考になりません。

しかし野球専門のジムの場合、口コミやホームページ、SNSの情報で選ぶべきです。

なぜなら狭いコミュニティーでして、実績のあるジムほど有名になり、実績の上がらないジムほど口コミや評価がありません。

特にプロ野球選手や独立リーガー、有名選手が通っている＝「実績があり・指導に定評がある」となります。

有名なジムはSNSやYouTubeに有名選手が登場します。

ですので、とにかく有名な選手を指導している野球専門ジムというのは一定以上の評価があります。

「上手い選手しかいないから通いづらい」と思う方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。

指導のプロがあなたのレベルに合った、的確なアドバイスをしてくれます。

また私自身さまざまなジムに通った経験がありますが、有料の指導者で手を抜いて指導をしている方に合ったことはありません。

ここで紹介したジムは、そのようなことはないので安心してください。

通いすぎはよくない

いろいろなジムに通いすぎるのはよくありません。

いろいろなジムに通うと、どのジムのトレーニングや考え方、体の動かし方が自分に合っていたのか分かりません。

したがって、最低でも3か月間ぐらいは、同じジムに定期的に通うのがおすすめです。

3か月たって、合っていそうだったら継続して通い、合わなかったなと思ったら違うジムに行くのがいいかなと思います。

通いすぎはよくないと言いましたが、長期的にみたらいろいろなジムに行くのがおすすめです。

さまざまなジムに行くことで、自分に合ったジムを見つけることができます。

特にうまいアマチュアトップ選手ほど、いろいろなジムに通っています。

むしろ個人のジムに通っていない選手の方が少ないくらいです。

ですので、短期的に多くのジムに通うのはよくありませんが、長期的に見ればさまざまなジムに通うことをおすすめします。

野球選手が野球専門のジムに通うメリット

ここからは野球選手が野球専門のジムに通うメリットを、実際に多くのジムに通った筆者の経験を元に紹介します。

メリットは以下です。

• 野球がうまくなる
• モチベーションが上がる
• 終了後も一人で適切なトレーニングができる

詳しく説明します。

野球がうまくなる

当たり前ですが、野球がうまくなります。

今までやみくもに練習していた場合は、専門のジムに通うことで驚くほどうまくなる可能性があります。

自分で気づかなかった癖や体の使い方を学ぶことができるので、短時間で球速アップや飛距離アップ、コントロール、守備力が上がるといったことが起こります。

また原因不明のコンディション不良や、痛みなども治る可能性もあります。自分を客観的に見つめる意味でもおすすめです。

※痛みの場合は、まず病院に行ってください。

モチベーションが上がる

野球に対するモチベーションが上がります。

ジムに通うことでパフォーマンスがアップすることで、よりモチベーションが上がります。

一人でトレーニングをすると、辛かったり、続かなかったりしますが、教わりながらトレーニングをすることで強制的にモチベーションが上がります。

辛いときでも頑張ろうといった気持ちにさせてくれます。

終了後も適切なトレーニングができる

野球専門のジムで教わったことは、一生の財産になります。

仮にうまくいかなくても、「失敗したという経験」を得ることができます。この経験は大きいです。

また通うことをやめても、教わったトレーニングを一人で実践することが可能です。

このトレーニングを元に自分なりにアレンジすることもできます。

一度の経験で一生の経験を得られると思うと、高めの料金でも受ける価値があるはずです。

野球選手が専門のジムに通うデメリット

デメリットを上げると、料金が高いことがあげられます。
1回10,000円前後の料金と考えると、安くない料金です。

しかし本気で野球を楽しむことができる期間は、短いです。この期間を大切にしてほしいと思います。

「あの時行っていれば」「もっと早くいっていれば」と思っても、その時間は返ってきません。

通いたいと思ったときに通ってほしいです。

また監督やチームに知られたくない人もいるかもしれませんが、内緒でいけばいいかと思います。

チームに知られたくないと言えば、内緒で指導を行ってくれます。SNSなどにも掲載されないはずなので、安心してください。

不安な場合は、指導を受ける前に確認をした方がいいかもしれません。

【まとめ】東京で野球選手におすすめのパーソナルトレーニングジム3選

東京で野球選手におすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきました。

おすすめは以下の3つです。
タップすると、紹介の箇所に戻ります。

• DIMENESIONING KITAGWA BODY TUNING
• Dr. トレーニング
• NEOLAB

本記事を参考におすすめのジムを見つけて、野球の上達を目指してみてください。

最速で野球の上達を目指すなら専門のトレーナーやジムに通うことは、おすすめですよ！

パーソナルジム以外の野球の上達方法は監督・コーチが教えてくれない野球の上手くなる方法を徹底解説でまとめていますので、よかったらご覧ください。